偶然一次从David Seah的网站上看到了 Emergent Task Timing 工具，尝试了一下，感觉良好。

这个Sheet的主要功能就是记录一天中做了哪些工作，每项工作花了多少时间。当然，它也可以作为一个 TODO List 来使用。每个小圆圈代表15分钟，做了多久就把小圆圈涂多少，就跟以前考试时写选择题一样。每天结束可以在Notes栏里做个小总结，看看今天做了什么。我曾经一周再回顾一下，然后扫描到一个文档里，方便将来回顾。

由于David的Sheet是由PDF发行，并且时间栏上限定了2009年，于是我就自己依样画葫芦用Excel自制了一个，并且加入了一些我的修改：

• 增加 Week Targets 和 Month Targets 功能。方便在发呆时知道自己该干什么。
• 增加小的TODO List区域。一些几分钟就可以完成的小事就可以写在这里备忘。
• 增加 Check Box 方便标记已完成任务。

为方便朋友们自行填写Targets打印多份，特提供Excel 2007版本文件。本设计不保留任何权利，喜欢的朋友请随意修改，广泛传播。

文件下载：【Timer Sheer】